季節の変わり目の腰痛や肩の重さ、デスクワークによる猫背が気になる方へ。
姿勢と身体の状態を確認し、無理なく改善を目指しましょう。
- 季節の変わり目に腰痛や肩の重さが気になる方は、疲れの出方や日常の過ごし方も振り返ってみましょう。
- デスクワークで猫背や前かがみの姿勢が続く場合は、こまめに姿勢を変え、身体を動かすことも大切です。
- 姿勢のくせや身体の動かしにくさを確認し、不調の背景を一緒に整理していきます。
- 施術内容や身体の状態を分かりやすくご説明し、ご希望に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
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腰痛をくり返しにくい身体を目指し、ご自宅で取り入れやすいストレッチやトレーニングもご案内します。
気温差や生活リズムの変化を感じやすい秋は、腰の痛みや肩の重さなど、身体の不調が気になりやすい季節です。長時間のデスクワークや前かがみの姿勢が続くと、身体に負担がかかり、疲れを感じることもあります。宇都宮市の「もり接骨院一条店」では、丁寧なヒアリングと状態の確認をもとに、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。姿勢だけで原因を決めつけず、全身から身体の状態を把握することから始めてみませんか。
まずは身体の状態を確認。
一人ひとりに合わせた姿勢改善
丁寧なヒアリングと身体のチェックをもとに、施術の目的や進め方をわかりやすくご案内します
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Point 01
まずは気になることをお聞かせください腰の痛みや肩の重さが出る場面、生活習慣、これまでの経過などを丁寧に伺います。秋の疲れを感じるきっかけや姿勢についての不安も、遠慮なくお話しください。お一人おひとりの状態や希望を把握することを大切にしています。 -
Point 02
姿勢や身体の状態を確認しますヒアリングに加えて身体の動きや姿勢などを確認し、現在の状態をわかりやすくお伝えします。模型やイラストを用いて、施術が必要と考える理由や目的もご説明。疑問を解消しながら、納得してケアを検討できるよう努めます。 -
Point 03
状態に合わせた施術をご提案確認した内容をもとに、整体や骨盤矯正などから、身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提案します。施術内容や進め方は相談しながら決めていきます。自宅でできるストレッチなどのアフターケアもお伝えし、日々の身体づくりをサポートします。
姿勢を整えるためのセルフストレッチ

施術だけで終わらない。
日常につなげるリハビリとセルフケア
姿勢や腰の状態を整えていくためには、施術を受けた後の過ごし方や、日々の身体の使い方も大切です。もり接骨院一条店では、施術後の状態やお悩みに合わせて、ご自宅で取り組めるストレッチやトレーニングなどをご案内しています。難しい運動を無理に続けるのではなく、生活の中に取り入れやすい方法を一緒に考えていきます。
腰痛や姿勢の崩れが気になる方には、現在の状態を確認しながら、どのような動きや習慣に気をつけるとよいかをお伝えします。仕事や家事で長時間同じ姿勢が続く場合の工夫なども含め、毎日の生活に合わせたケアを相談できます。ご案内する内容は一人ひとり異なりますので、痛みがある時や運動に不安がある時は、無理をせずスタッフにご相談ください。
施術後の経過やリハビリ、腰痛をくり返しにくい身体づくりについても、状態に応じて一緒に考えていきます。秋の疲れや姿勢の悩みを抱え込まず、続けやすいケアを見つけるところから始めてみませんか。
予約優先制・駐車場完備。通いやすさも大切に
秋の疲れや腰痛、姿勢の悩みについて相談したいと思っても、「予約は必要?」「子どもと一緒でも大丈夫?」「どんな服装で行けばいい?」と、来院前に気になることはさまざまです。もり接骨院一条店では予約優先制を取り入れ、お一人おひとりの状態に合わせて施術をご案内しています。ご予約はお電話、またはホームページ・SNSから公式LINEをご利用ください。駐車場を完備しているため、お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすく、アットホームな雰囲気づくりにも努めています。
来院時は、Tシャツとパンツなど身体を動かしやすい服装がおすすめです。スカートは避けていただくようお願いしていますが、更衣室をご用意していますので、必要な場合はお着替えをお持ちの上、お着替えください。お子様連れでの来院も可能で、ベビーカーもご利用いただけます。専用のキッズスペースもあり、お子様が遊べるスペースがありますので、心配なことがあれば事前にご相談ください。
営業時間は10:00~13:30、15:30~20:00で、水曜日・日曜日は定休日です。初回料金の目安は、肩こり・腰痛・坐骨神経痛の施術が通常7,300円のところ、ホームページ特別価格3,500円。産後の骨盤矯正は通常8,800円のところ、ホームページ特別価格5,000円です。症状や施術内容によって異なる場合がありますので、詳しい内容は来院前にお問い合わせください。
交通事故によるケガやむち打ちについては無料相談を受け付けています。
通いやすさや施術内容を確認しながら、ご自身のペースで姿勢や身体の悩みを相談してみませんか。腰痛をくり返しにくい身体を目指すためにも、まずは現在の状態や希望をお聞かせください。
当院は栃木県宇都宮市一条2丁目7−1にございます。電話番号は028-612-4781、営業時間は10:00〜13:30、15:30〜20:00です。定休日は水曜日・日曜日となっております。駐車場を完備していますので、お仕事帰りやお買い物帰りにもお立ち寄りいただけます。
施術内容や料金は、お身体の状態やご希望によって異なる場合がございます。初回の施術内容や費用について確認したい方は、予約・問い合わせの際にお気軽にお尋ねください。状態を丁寧に伺いながら、無理のないケアについて一緒に考えてまいります。
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