ぎっくり腰でお悩みの方へ<br>つらい痛みを和らげる専門接骨院

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営業時間： 10:00-13:30 / 15:30-20:00

つらい痛みを和らげる接骨院

ぎっくり腰とは？

check_box ぎっくり腰の主な症状は、激しい腰の痛みや動かしにくさです。
check_box 原因は筋肉の緊張や、無理な姿勢、重い物を持ったことが多いです。
check_box 早期の施術で痛みを和らげ、日常生活に早く戻れるようサポートします。
check_box 経験豊富なスタッフが、個々の症状に応じた的確な施術を行います。
check_box 予約優先制により、待たずにスムーズに施術を受けられます。

ぎっくり腰は突然強い痛みを感じることが多く、多くの方がその不意打ちに悩まされています。日常生活や仕事にも支障をきたすこの症状は、早期の対処が重要です。もり接骨院一条店では、ぎっくり腰の原因を徹底的に追究し、痛みの緩和に向けたオーダーメイド施術をご提供しています。

動画解説

ぎっくり腰とは…

ぎっくり腰の危険因子

つらい痛みから解放されるために、日常生活の習慣を見直しましょう

Point 01

普段の姿勢に注意

ぎっくり腰は不適切な姿勢から生じることが多いです。特に、長時間のデスクワークや物を持ち上げる際の誤った姿勢が原因となります。背筋を伸ばし、物を持ち上げる際は膝を使い、腰に負担をかけない意識を持ちましょう.
Point 02

運動不足が骨盤に影響

日常的に体を動かさないと、筋肉が弱まり骨盤にかかる負担が大きくなります。適度な運動を心がけ、特に腹筋や背筋を強化することで、身体のバランスを保つことがぎっくり腰の予防につながります.
Point 03

ストレス管理を忘れずに

心身のストレスがぎっくり腰を引き起こす一因となることがあります。リラクゼーションや趣味の時間を持つことで、心をリフレッシュさせることが重要です。日常生活にゆとりを持つことで、腰への負担を軽減する助けとなります.

もり接骨院の施術方法

ぎっくり腰に対する施術は、患者様一人ひとりの症状や状態に合わせたオーダーメイドのアプローチが重要です。はじめに、当院では詳しいヒアリングを通じて、患者様の痛みの程度や発症のきっかけ、日常生活における動作などをお伺いします。これにより、痛みの根本的な原因を特定し、最適な施術計画を立てることが可能となります。

施術はまず、痛みの緩和を目指すことから始まります。患部の筋肉をリラックスさせるための手技療法を行い、血流を改善することにより、痛みを和らげる効果が期待できます。必要に応じて、電気療法や温熱療法などの物理療法を併用し、痛みの軽減を図ります。ギックリ腰の辛い痛みを少しでも早く和らげるよう施術していきます。

その後、症状の改善に合わせて、筋力を強化するトレーニングやストレッチ指導も行います。ギックリ腰のリカバリーには、適切な運動療法が不可欠です。施術後には、自宅で簡単にできるストレッチメニューや、痛みを再発させないための運動方法をアドバイスし、患者様が日常生活で取り入れやすいよう配慮いたします。

また、施術を通じて身体の仕組みや、なぜこのアプローチが必要なのかを丁寧に説明し、患者様が自身の身体に目を向けられるようサポートします。これにより、不安感を軽減し、安心して施術をお受けいただけるような環境を整えています。

さらに、当院のオーダーメイド施術では、一度の施術にとどまらず、今後の経過観察やアフターケアも重視しています。再発を防ぐためのヒントや、自宅でのケア方法をお伝えし、患者様が健康的な生活を送れるよう、継続的なサポートを行っています。

このように、当院ではぎっくり腰に対する施術を通じて、患者様の痛みを和らげるだけでなく、総合的な健康維持を目指しているのです。ギックリ腰に悩まれている方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの症状に寄り添い、最善の方法でサポートいたします。

患者様の声

ぎっくり腰で悩まれていたAさんは、数ヶ月前に重い荷物を持ち上げた際に突然の激しい痛みに襲われました。病院での診察結果は「ぎっくり腰」、日常生活に支障をきたす状況に直面し、サポートが必要だと感じたAさんは、もり接骨院一条店に通い始めました。
最初の相談時、Aさんは不安な気持ちでいっぱいでしたが、スタッフの温かい対応と丁寧なヒアリングで安心感を持つことができました。施術前に状態のチェックを行い、体の不調を詳しく説明してくれたおかげで、自分の身体の状態を理解することができました。
初回の施術では、Aさんの症状に合わせたオーダーメイドの施術が行われ、筋肉の緊張を緩和するための手技やストレッチが行われました。施術中は、身体の動きに耳を傾け、調整を加えたり、痛みを和らげるポイントに集中してもらえるなど、常に配慮が感じられました。
施術後、Aさんは驚くほど動きやすくなり、日常生活が楽になったと感じました。これまで痛みを抱えていた動作も、以前のようにスムーズにこなせるようになりました。
通院する中で、Aさんはアフターケアの大切さも学びました。施術後には、自宅でもできるストレッチやトレーニングのアドバイスがもらえ、今では自分の身体と向き合う時間が楽しみになっています。
この体験を通じて、ぎっくり腰の痛みから解放され、心身ともに健康的な生活を取り戻したAさんは、まさに「もり接骨院一条店」の施術によってサポートされていることを実感しています。
ここでは、痛みのある方が自分の身体を理解し、改善に向けて一緒に取り組んでいることを伝えることで、信頼と安心感を提供しています。
ぎっくり腰でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ぎっくり腰改善のための生活アドバイス

ぎっくり腰は多くの人が経験する痛みですが、日常生活での小さな工夫やストレッチを取り入れることで、予防や改善が可能です。まず、デスクワークや長時間同じ姿勢でいることが多い方は、定期的に立ち上がり、体を動かすことが重要です。特に、猫背にならないよう、背筋を伸ばして座り、正しい姿勢を保つよう心がけましょう。

また、持ち上げ作業を行う際には、腰を使うのではなく、膝を曲げてしゃがむようにし、足の力を使って持ち上げることが大切です。これにより、腰への負担が軽減し、ぎっくり腰のリスクを減らすことができます。さらに、適度な運動を取り入れることも効果的です。ウオーキングや軽いジョギング、エクササイズなどは、全身の筋肉を強化し、腰を支えるための筋力を養います。

日常的にストレッチを行うことも、ぎっくり腰の予防に繋がります。特に、腰回りや股関節周りの筋肉をほぐすためのストレッチを行うことが推奨されます。たとえば、仰向けになり、膝を胸に引き寄せるストレッチや、両足を広げて前屈するストレッチが効果的です。これらは、筋肉を柔軟に保ち、腰の緊張を和らげる助けになります。

また、自宅でのケアとして、温熱療法や冷却療法を取り入れることも有効です。ぎっくり腰を感じたら、まずは安静にし、痛みがひどい場合には冷やしましょう。その後、少し落ち着いてきたら温めることで、血流が促進され、痛みの改善につながります。このように、日常生活で取り入れられる対策やストレッチ方法を実践することで、ぎっくり腰のリスクを大幅に軽減することができます。

しかし、もしぎっくり腰が発生した際には、ご自身で対処するだけでなく、専門の接骨院を訪れることを強くお勧めします。もり接骨院では、ぎっくり腰に特化したオーダーメイドの施術をご提供し、一人ひとりの症状に合ったケアを行っています。痛みを軽減し、回復を促進するために、ぜひご相談ください。

よくある質問

ぎっくり腰でお悩みの方に向けて、よく寄せられる質問についてお答えいたします。まず、当院への予約方法についてですが、簡単に行えます。ホームページやSNSから公式LINEを登録していただくことで、スムーズに予約が可能です。また、直接お電話をかけていただくことでも、ご希望の日程や時間をお知らせいただき、予約を取ることができます。特に、ぎっくり腰のような急性の症状は早めの対応が重要ですので、気になる症状があればぜひ早期にご連絡ください。

次に、来院時の服装についてですが、動きやすい格好でお越しいただくことをおすすめします。ぎっくり腰の施術では、施術者が身体の状態を確認しやすいように、ズボンやTシャツなどの服装が好ましいです。スカートなどの動きにくい服装は避けてください。また、当院には更衣室がありますので、必要に応じて着替えていただくことも可能です。お気軽にスタッフにお声がけください。

さらに、お子様連れでの来院について心配されている方も多いですが、もり接骨院ではお子様とご一緒にご来院される方がたくさんいらっしゃいます。お子様も安心してお越しください。なお、キッズスペースは用意していませんが、待ち時間に遊ぶことのできるスペースもあるため、お子様が退屈しない環境を整えています。また、ベビーカーでの来院も大歓迎ですので、小さなお子様がいらっしゃる方も気にせずお越しいただけるよう配慮しています。

ぎっくり腰は突然の痛みでびっくりされる方が多いですが、安心して施術を受けられる環境を整えております。ご不明点があればいつでもお問い合せください。身体の不調を抱える方々が、一日でも早く健康的な日常を取り戻せるよう、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

お問い合わせ・ご予約

ぎっくり腰に苦しむ多くの方々が、その痛みや不安のために日常生活が制限されていると感じていらっしゃいます。当院では、そんな方々のお役に立てるよう、ぎっくり腰に特化した施術を行っています。まずは、症状が出てしまった場合は早めの処置が重要です。痛みが強いときは、なるべく無理をせず、安静を保つようにしてください。その上で、当院にご相談いただければ、スムーズに施術を受ける準備を整えることができます。

予約方法については、当院の公式ホームページやSNSからお申し込みいただけるだけでなく、直接お電話をいただくことで、迅速かつ的確な対応が可能です。お電話の際には、症状の現状やお悩みをお伝えくださると、より正確なアドバイスができるかと思います。お越しいただく際には、動きやすい服装でのご来院をお勧めします。お着替えが必要な方には、更衣室も用意していますので安心してお越しいただければと思います。

当院では、ぎっくり腰に特化したメニューをご用意しており、患者様一人ひとりの症状に対して、最適なオーダーメイド施術を行っております。肩こりや腰痛が日常生活に影響を与える前に、早めの施術を受けることで回復が早まりますので、まずはお気軽にご連絡いただければと思います。私たちがあなたの健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。