坐骨神経痛を和らげる整体！快適な日常を取り戻すならもり接骨院一条店

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営業時間： 10:00-13:30 / 15:30-20:00

あなたの健康を取り戻すために！

坐骨神経痛とは？

check_box 坐骨神経痛の基本的な理解とその原因を解説
check_box 痛みやしびれを軽減するためのオーダーメイド施術
check_box 身体の状態を丁寧にヒアリングし、適切なアプローチを実施
check_box 施術後のアフターケアで再発防止をサポート
check_box 気軽に通えるアットホームな雰囲気の接骨院
check_box 予約優先制で待ち時間ゼロのスムーズな施術
check_box お子様連れでも安心して来院できる環境づくり

坐骨神経痛は、日常生活に大きな影響を与える厄介な症状です。痛みやしびれが生じることで、普通に歩いたり座ったりすることすら困難になる場合があります。私たちの整体メソッドでは、この坐骨神経痛の原因を徹底的に追求し、あなたの快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします。以下に、私たちの提供する整体メソッドの特徴を紹介します。

整体院のアプローチ

快適な日常を取り戻すために、専門的な施術を提供します

Point 01

坐骨神経痛に特化した施術法

当院では、坐骨神経痛に特化した施術方法を取り入れています。痛みやしびれを緩和するため、専門的な知識を持った施術者が、お客様一人ひとりの症状に合わせたカスタマイズされたアプローチを行います。体の構造を理解した上で、根本的な原因を解消するための施術を実施しています。
Point 02

筋肉の柔軟性を高める手法

施術を通じて腰の筋肉の柔軟性を高めることを目的としています。体の可動域を広げるためのストレッチやマッサージを取り入れ、硬くなった筋肉をほぐすことで、坐骨神経痛の緩和を図ります。一時的な解決策ではなく、持続的な改善を目指します。
Point 03

安心して通える環境づくり

当院は、お客様が安心して通える環境づくりに力を入れています。アットホームな雰囲気と予約優先制の施術で、待ち時間なくスムーズに施術を受けられます。また、施術後のアフターケアや日常生活でのアドバイスも行い、健康的な状態を維持できるようサポートします。

腰痛

代表的な腰痛

椎間板ヘルニア

背骨と背骨の間にある椎間板が破れたり・膨らんだりすることで神経が圧迫され、痛みや痺れといった症状が出ます。特徴として、前屈み・咳やくしゃみ・腹圧が高まった時などに症状が強く出やすいです。

若い人に多く見られ、症状が進行すると歩行や仕事が困難になってしまいます。

椎間板ヘルニアとは
狭窄症(脊柱管・椎間孔)

背骨の中を通る脊髄神経が脊柱管(神経が通るトンネル)や椎間孔(神経の出口)が狭く・窄まってしまい神経が圧迫され、痛みや痺れが起きます。
腰痛を繰り返している方・年齢を重ねた方に多く見られます。

特徴は、長時間の歩行や立位が困難になり、休みながらでないと症状が強くなってくる。腰を曲げた姿勢が楽になる。

狭窄症とは
梨状筋症候群

坐骨神経痛を引き起こす一つで、身体の柔軟性が低下することで坐骨神経が圧迫され痛みや痺れが起きます。長時間のデスクワークや車の運転など、同じ姿勢で長時間いることで筋肉は硬くなっていきます。

特徴は、お尻の筋肉「梨状筋」が影響しているので、椅子に座ると体重などの影響により圧迫を強め症状が強くなる場合があります。

梨状筋症候群とは

リハビリの重要性

坐骨神経痛に悩む方々にとって、リハビリは痛みを和らげるだけでなく、日常生活を快適に過ごすために欠かせない重要な要素です。そもそも坐骨神経痛とは、坐骨神経を圧迫したり刺激したりすることによって引き起こされる痛みで、腰からお尻、そして腿の後ろ側にかけて広がることがあります。この痛みは、日常生活に大きな支障をきたすことが多く、放置すると慢性的になる可能性もあります。

そんな中で、リハビリは非常に効果的なアプローチです。リハビリテーションは、痛みや不調を軽減するためのだけでなく、身体の機能や可動域を改善し、再発を防ぐための活動でもあります。リハビリでは、筋肉のストレッチや強化を行い、周囲の筋肉を鍛えることで負担を軽減し、神経を圧迫しない状態を作り出すことを目指します。特に、腰周りの筋肉が弱い場合や姿勢が悪い場合は、リハビリを通じてこれらを改善することが必要です。

また、日常生活に必要な運動の重要性も忘れてはいけません。普段から身体を動かすことで血行が良くなり、筋肉が柔軟性を保つことができるため、坐骨神経痛を引き起こすリスクを減少させることができます。適度な運動習慣は、痛みの緩和のみならず、身体全体の健康を促進する効果もあります。リハビリを通じて、医師や整体師の指導のもとで行う運動療法を取り入れることで、無理なく続けられる運動習慣を身につけることができるのです。

このように、坐骨神経痛の改善にはリハビリがとても重要であり、痛みを軽減するだけではなく、生活の質を向上させるための大切なステップとなります。日常生活の中で使われる筋肉や神経の健康を維持し、坐骨神経痛の再発を防ぐためにも、ぜひリハビリに取り組んでいきましょう。痛みに悩む生活から、快適な日常へ向けて一歩を踏み出してください。

動画解説

坐骨神経痛に効果的なストレッチ

自分の腰痛や坐骨神経痛にマッチしているストレッチをしなければストレッチの効果を最大限発揮できません。ただストレッチをしていても効果はありません。

適切なストレッチを正しいフォームでしっかりと伸ばしていくことで柔軟性は獲得できます。

下記リンクの動画は厳選した腰痛・坐骨神経痛に効果的なもの２つです。

腰の筋肉を強化する

腰の筋肉を鍛えることは、坐骨神経痛の予防や改善において非常に重要な役割を果たします。坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫または刺激されることで発生する痛みやしびれを伴う疾患です。この症状を和らげるためには、腰周りの筋肉をしっかりと鍛えることが欠かせません。

筋肉が強化されることで、脊椎が正しい位置に保たれやすくなり、神経への過剰な圧力を軽減することができます。特に、背中や腹部の筋肉を鍛えることにより、体全体のバランスが向上し、坐骨神経への負担が少なくなります。さらに、強化された筋肉は日常生活における動きの安定性を高め、怪我のリスクを軽減します。

具体的には、腰や腹部の筋肉を強化するエクササイズを行うことで、姿勢が改善され、腰にかかる負担が減少します。また、ストレッチも重要で、柔軟性を高めることで筋肉の緊張を和らげ、坐骨神経痛の症状を軽減する効果が期待できます。このように腰の筋肉を鍛えることは、坐骨神経痛の予防だけでなく、日常生活を快適に過ごすための基盤を作ることにつながります。

当院では、個々の症状に応じた運動プログラムを提供し、患者さまが自宅でも取り組めるようなプロフェッショナルなアドバイスも行っています。実践的なアプローチを大切にし、効果的なエクササイズを通じて、坐骨神経痛の改善に向けたサポートを行っています。腰の筋肉を鍛えることが、快適な日常生活を取り戻すための第一歩であることを理解し、皆さんが健康的な体を手に入れるためのお手伝いをいたします。

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坐骨神経痛は、臀部から脚にかけて走る坐骨神経に沿った痛みやしびれを引き起こす症状ですが、この痛みが日常生活に与える影響は計り知れません。特に、仕事や家事、趣味など、お好きな活動を行うことが困難になることがあります。当院では、坐骨神経痛を和らげるための整体メソッドを提供しており、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。具体的には、神経に関連する筋肉の緊張をほぐし、血流を良くすることで、痛みの軽減を図ります。また、施術後に実施するリハビリプログラムを通して、身体のバランスを整え、再発防止にも力を入れています。私たちが提供する整体メソッドは、必ずや皆様の生活品質を向上させていくことでしょう。私たちは、痛みを抱える方の気持ちに寄り添い、最適な方法でその解決へと導きます。坐骨神経痛の痛みを軽減し、快適な日常を手に入れるために、ぜひご相談ください。初回の無料相談もご用意してお待ちしています。

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お客様の声

坐骨神経痛に悩む多くの方々が、私たちの施術を通じて痛みから解放され、快適な日常生活を取り戻しています。実際の体験談をご紹介することで、施術の効果をより実感していただけることでしょう。

例えば、40代女性のMさんは、長年にわたって坐骨神経痛に悩まされ、仕事や家事に支障をきたしていました。特に、座っているときや立ち上がる際に強い痛みを感じることが多く、日常生活が辛いとのことでした。

『初回のカウンセリングでは、症状や生活習慣をしっかりと聞き取り、自分に適した施術法を提案してくれました。施術が始まると、優しく体をほぐし、痛みの原因となる筋肉の硬さが和らいでいきました。』最初は少し不安そうだったMさんも、施術が進むにつれリラックスし、体の軽さを感じていただきました。

施術を受けた後、Mさんは『少し歩いただけでも痛みが和らぎ、こんなに楽になるなんて信じられませんでした』と笑顔で話していました。数回の施術を経て、彼女は日常生活に支障が出ることも少なくなり、以前のように喜んで子どもたちと遊ぶことができるようになったのです。

また、70代男性のKさんも、腰の痛みから坐骨神経痛を発症し、歩くことさえ辛いという状態でした。Kさんは立っていたり・歩いていると痛みが増すことを気にしていましたが、当院の施術を受けた後、痛みが軽減されることに驚きました。「これまでの生活が一変しました。散歩に行けるようになり、毎日が楽しみになりました」と感謝の言葉をいただきました。

このような体験談を通じて、私たちの施術が実際に多くのお客様の生活にプラスの影響を与えていることを理解していただけると思います。坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。お客様ひとりひとりに寄り添った施術を行い、皆さまの快適な日常生活のサポートをいたします。